Plněné avokádo

VAŘÍME              ZDRAVĚ

Vařit zdravě pro své děti i celou svojí rodinu si přeje spousta maminek. Často to ale není úplně tak jednoduché jak bychom chtěly a pro některé z nás je těžké se zorientovat v tom, co to zdravá a kvalitní strava vlastně znamená.

Od roku 2015 řeším zdravé stravování na denní bázi.

 

 

 

 

Když už si na to uděláte nějaký názor a začnete vařit podle svých představ o zdravé výživě, tak nastane lítý boj o to, abyste to supertruper healty jídlo do dětí dostali :D Zejména pokud jsou již starší a zvyklí na jinou stravu.

Pokud o zdravém jídle uvažujete ještě když jsou děti v plínkách nebo dokonce v bříšku, tak je to mnhem jednodušší, ale ještě je taky potřeba, abyste i vy (a tím myslím mamiky a samozřejmě tayk tatínky) začali zdravé jídlo sami požívat. Bez toho to podle mého názoru prostě nejde. Děti milují své vzory a dělají to, co my a jedí také to, co je na společném stole. 

 

 Poslední dobou je také běžné, že stále více dětí i dopělých různé trpí na různé intolerance nebo potravinové alergie. 

Na 

+420739021642

©2020 by zenamarada